Práticas Naturalistas - como tratar a acne com a utilização de plantas medicinais, hortaliças e frutas

Berinjela, inhame e pepino são algumas das hortaliças que podem auxiliar o tratamento contra a acne. Confira

 

A acne, também conhecida como espinha, é um processo inflamatório das glândulas sebáceas da pele, acompanhado de erupções superficiais. Em torno das erupções pode haver inflamações e produção de pus, que escapa através da pele ou forma pequenos abscessos.

Manifesta-se principalmente no rosto e nas costas. Começa pouco antes da puberdade e termina ao iniciar a idade adulta. As zonas mais afetadas são a testa, as bochechas, o nariz e o queixo, podendo estender-se até os ombros, peitos e costas.

Causas

Desequilíbrios hormonais, eliminação de toxinas ou gorduras depositadas no sangue. Podem surgir como consequência de prisão de ventre.

Conselhos

Use alimentos ricos em fibras dietéticas. Evite excessos de óleos ou gorduras, sorvetes, chocolates, frituras, laticínios, margarinas, ovos, alimentos cárneos, amendoim, nozes, castanhas amêndoas etc. Prefira dieta natural e simples, com variedades de frutas, saladas e vegetais crus. Beba água abundantemente.

Tratamento

Hortaliças

Berinjela: Triture algumas folhas de berinjela. Aplique no local.

Inhame: Utilize inhame como alimento cozido em água e sal.

Pepino: Tome suco de pepino diluído em água quatro vezes ao dia.

Feijão Branco: Coloque 50 gramas de feijão branco de molho em vinagre por várias horas. Após esse procedimento, retire o feijão branco, triture-o com leite de amêndoas, formando assim uma pasta cremosa. Faça uso local nas espinhas durante alguns minutos por dia.

Frutas

Abacate: Amasse o abacate e coloque-o sobre o local durante uma hora.

Azeitona: Amasse a azeitona madura e aplique-a no local.

Coco: Tome 250 ml de água de coco quatro vezes ao dia.

Melancia: Utilize como refeição exclusiva três vezes por semana.

Pêssego: Triture as folhas e faça aplicação local.

Plantas

Salsaparrilha:  Faça chá da raiz (20 gramas para 1 litro de água). Tome cinco xícaras de chá por dia.

Amor-perfeito: Utilize as folhas (20 gramas para 1 litro de água). Tome quatro xícaras ao dia.

Barbana: Faça compressas locais com chá da planta.

Outros Recursos

Argila: Faça compressas com argila, com períodos de quinze minutos, duas vezes ao dia.

Mel de Abelhas: Tome várias colheradas ao dia. Aplicar também no local.

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Equipe de Redação 10-12-2013 Estética e Beleza
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