Relacionamento interpessoal: conheça gestos e posturas adequados

A postura é fator essencial para a vida de qualquer pessoa, principalmente no que diz respeito à saúde e conforto. Portanto, o indivíduo deve aprender, desde cedo, a se sentar e a caminhar com elegância. O caminhar deve ser natural, com o corpo ereto, sem ser empertigado e afetado. Deve-se cuidar

A postura está, também, ligada à sua competência e é um fator importante no trabalho

A postura é fator essencial para a vida de qualquer pessoa, principalmente no que diz respeito à saúde e conforto. Portanto, o indivíduo deve aprender, desde cedo, a se sentar e a caminhar com elegância. O caminhar deve ser natural, com o corpo ereto, sem ser empertigado e afetado. Deve-se cuidar principalmente das costas, praticando exercícios e prestando atenção à postura. Ao sentar, a pessoa deve visar, antes de tudo, o conforto, porém sem prescindir da elegância.

A postura também está ligada à competência e é um fator importante no trabalho. Experimente prestar atenção e observar bem quando é atendido por alguém devidamente assentado e pronto para ouvi-lo e quando outra pessoa o atende esparramado em uma cadeira e não lhe dá a devida atenção. Esta última pessoa não passará a imagem de confiança e credibilidade como a primeira, mas sim uma imagem relaxada e de desorganização.

Bata sempre antes de abrir portas. Ao fazê-lo, abra-as com suavidade e as feche, também, com suavidade. Os gestos devem ser naturais, sem afetação. Deve-se lembrar, porém, que cada pessoa tem seu estilo, geralmente herdado de seus pais e do meio em que vive. Contudo, uma característica mais arrojada pode e deve ser trabalhada para se obter maior suavidade.

Evitar:

• Gestos nervosos e bruscos.

• Apontar com o dedo.

• Fazer um aceno exagerado.

• Falar ao ouvido de alguém.

• Mímicas exageradas.

• Mascar chiclete em público.

Conversação

Falamos segundo o padrão linguístico de nosso meio. Porém, devemos estar sempre atentos à nossa linguagem e procurar falar com espontaneidade, sem afetação. Capricho na linguagem denota, além de educação, cultura e espírito refinado.

Conversar é também uma arte. O tom de voz, os gestos, uma linguagem bem falada, com conteúdo e palavras bem pronunciadas são fatores importantes em uma conversação. A etiqueta não condena a gíria, mas o palavrão. A linguagem deve ser simples, correta e atualizada, sem exageros nem exibicionismos. A arte da conversação é essencial para o nosso sucesso pessoal. Seja, em primeiro lugar, você mesmo, sem artificialismo. O tom de voz revela nossa personalidade, mas podemos nos educar para tornar nossas conversas mais agradáveis. A voz deve ser natural, clara e limpa.

Evitar:

• Falar baixo demais.

• Falar muito alto.

• Falar muito rápido.

• Falar devagar demais.

• Falar mole.

• Fazer caretas ao falar.

• Gaguejar ou balbuciar.

Segundo Valéria Vitarelli de Queiróz e Júnea Zacour del Giúdice, coordenadoras do Curso Etiqueta para o Sucesso Pessoal, elaborado pelo CPT - Centro de Produções Técnicas, em uma conversa também devemos ter cuidado para não roer as unhas, morder os lábios,  arrumar a roupa de outras pessoas,  bater no ombros, coçar a cabeça, mascar chiclete.